電動ハブラシと音波ブラシ

　こんにちは、歯科衛生士の伊藤です。
　今回は、電動ハブラシと音波ブラシについてお話しさせていただきます。

　最近テレビや雑誌や電気屋さんなどで「電動ハブラシや音波ブラシ」などの宣伝をよく見
　かけますが、もともと初期の電動ハブラシは手が不自由な方に対して開発された商品でした。
　しかし、今では"楽で時間が短縮できる"という点から一般に普及してきました。
　
　では、電動ハブラシと音波ブラシの違いは？というと・・・
　　
　電動ハブラシ・・・１分間に５０００回の振動。（回転運動や前後運動）
　　　　　　　　　　これによって手磨きよりも効率的に磨くことができます。

　音波ブラシ・・・１分間に３００００回の振動。
　　　　　　　　　高速振動であることから、適切な場所に当てるだけで電動ハブラシ以上に楽に歯垢を落とせ、
　　　　　　　　　　ブラシの毛先が接していない周囲２㎜の部分まで汚れを落とすことができるとされています。

　　　しかし、電動ハブラシ・音波ブラシを使っている方の多くはこれ１つで完璧に歯垢を取り除くことができると考えているようですが
　　　やはり歯間清掃用具（フロスや歯間ブラシ）の使用が必須となります。ハブラシと歯間清掃用具を併用することにより
　　　初めて適切なお手入れが可能になります。
　　　

フッ素の安全性

　　　　こんにちは、歯科衛生士の　福井康子　です
　
　　前回の　"　フッ素の歴史　"　に引き続いて今回は　"　フッ素の安全性　"　についてお話させ　て頂きます。

　　フッ素は諸外国では、半世紀以上前からムシ歯予防に使われています。水道水にも加えられ　て　　おり、高い効果をあげています。
　残念ながら、日本ではまだまだフッ素の応用は遅れています。
　遅れている原因は、フッ素の安全性に対する誤解と考えられます。
　もっとも大きな誤解は、フッ素の量に対するものです。栄養剤も取りすぎれば有害となるように、　フッ素もとりすぎれば有害となります。指示された量をよく守って使用すれば、フッ素は安全で　　確実なムシ歯予防法です。

　　　　私達の身近なところにある"フッ素"

　　フッ素というと、何か特別なもののように思われますが、じつは原始の昔から地球上に存在し　て、人間や多くの生き物と深くかかわってきた元素です。土の中、海や川の水、大気、あらゆる　植物や動物、もちろん私達の体にも微量ですが含まれています。

　　このフッ素は、人体を構成する元素の中で１３番目に多い元素で"歯や骨の発育に必要な元　　素"として認められています。私達は食べ物や、緑茶などの飲み物からこれを身体に取り入れ　　ていますが、それだけではムシ歯予防に十分ではありません。そこで今、水道水へのフッ素添　　加や、フッ素洗口、フッ素入り歯磨き剤などの利用が考えられているのです。

　　私達の身近にあるフッ素ですが、間違った量で使用してしまうと有害となってしまいますので、
　効果的な使い方をしてムシ歯予防をしていきましょう！

酸蝕症って何？

皆様、こんにちは。歯科衛生士の上野千里です。

虫歯でないのに歯の長さが減ったり、溶けてる？？と感じたことはありませんか？
それはもしかすると酸蝕症かもしれません。
歯が溶ける(すりへる)原因はひとつではないのですが、今日は酸蝕症についてお話させていただきます。
酸蝕症の原因として大きく分けて二つあります。

①内因性
　胃食道逆流症候群
胃の内容物が種々の原因により食道を逆流し胸焼け呑酸(口腔内の酸味)などの症状が生じます。
ひどくなると食道粘膜がただれる場合もあります。phの低い胃酸によって歯の表面が溶かされます。
　一方拒食症、過食症に代表される摂食障害は心理的要因によるもので嘔吐を繰り返すことにより、歯は胃酸による侵食を受けます。

②外因性
　歯はphが４以下の環境下で溶けるとされておりますが、私たちが日常的に摂取する飲食物にはこのような酸性食品がたくさんあります。
特に注意しなければならないのが、オレンジ、レモン、グレープフルーツといった柑橘類です。
柑橘類には歯を強力に溶かすクエン酸が多く含まれており、例えば柑橘類を１日２個以上食べる人では、食べない人に比べて酸蝕症になるリスクが３７倍であると報告されています。
その他コーラなどの炭酸飲料、スポーツドリンク、ジュース類も酸蝕症の原因になります。

酸蝕症を少しでもご理解いただけましたでしょうか？
酸蝕症から歯を守っていきましょう！！

歯周病と免疫について

　こんにちは。歯科衛生士の上野　みきです。

　今回は歯周病と免疫についてお話いたします。普段の生活で睡眠時間が少なかったり、疲れがたまったりすると、免疫力が下がって体調を崩しかぜをひいたりします。口の中でも生活習慣の乱れから免疫機能が低下して、歯周病が進行しやすくなります。

　免疫力を下げさせないためには、生活習慣の見直しをして改善していく必要があります。歯周病になっている人は、生活習慣の改善と専門的な歯周治療が必要になります。歯周病はご自身ではなかなか、分かりにくいので一度検診にお越しいただいて、一緒に歯周病対策を考えていきましょう。
　

人リンケージ

皆さん、こんにちは。
チーフ：歯科衛生士の下川床　里美でございます。
今日は、岡山県・倉敷市で歯科材料をなさっているリンケージ藤波という会社のホームページの中で「人リンケージ」というコーナーに、縁合って私がださせていただいたものをご紹介させて頂きます。下記のアドレスをクリックして頂くと、リンケージ藤波さんのホームページになります。
是非、見てください。

http://www.f-linkage.com/index.htm

医療法人　西尾会　西尾歯科
チーフ：歯科衛生士
下川床　里美

プロフィール

関西歯科衛生士学院専門学校卒業
医療法人　小室会　小室歯科診療所勤務
松並歯科・いちき歯科2件の医院を経て現在の西尾歯科で4件目の医院です
2008年12月Ｊｏｋａｎスクールアシスタント講師認定試験合格
2009年1月Ｊｏｋａｎスクールアシスタント講師として活動


「ご縁」

前回の吉田　信一郎先生とは、私がヨリタ歯科クリニックに見学に行かせて頂いた時に初めてお会いしました。その後も何度かセミナー等でお会いしていました。
不思議なご縁で2009年7月に吉田先生の医院で"よしだ歯科パワーアップ研修"に参加させて頂きました。
フリーランス歯科衛生士の上間　京子先生とヨリタ歯科クリニックの大北　江里香さん3人でミニ講演会を致しました。私は「出会いによって人は成長する」というタイトルで30分のプレゼンを致しました。

その内容をここでご紹介させて頂きたいと思います。
タイトルにもなっている「出会い」つまり「ご縁」ですが、私は色々な人との出会いによって刺激を受け、学んでいることで歯科衛生士として以前は自信が持てなかった自分が、私らしくゆっくりですがステップアップしているのを感じることがやっと最近できるようになりました。

「師」である上間　京子先生・"Ｊｏｋａｎスクール"との出会いがなければ今の自分はなかったと思います。

そのご縁を繋げて下さったのは、リンケージ藤波：藤波　安勇社長です。
私は2006年7月岡山県倉敷市　リンケージ藤波　主催の"Ｊｏｋａｎスクール"を受講致しました。
Ｊｏｋａｎスクールの日程が決まっていない時から藤波社長にお願いして事前予約させていただき１年間待って、念願のＪｏｋａｎスクールに参加し上間先生と出会えることができました。

今のように1年間コースはなく、当時はベーシック3日間コースだけでした。
ベーシック3日目　修了証を受け取り、藤波社長のお話がありました。
藤波社長は「どうか上間先生との"ご縁"を大切にしてください」
そして、「学んだことを、是非！臨床に活かして、患者さんを治してあげてください」と言われました。
色々なセミナーに行った中でダントツ藤波社長ほどセミナー主催者が受講生に熱く語られた方はいらっしゃいませんでした。

私は藤波社長の言葉通り、Ｊｏｋａｎスクールで学んだ３日間を活かせるようにしなければと強く思っていました。
藤波社長のお言葉で印象に残っているのが、「人は必要な時に、必要としている人と出会う。」という言葉です。
そして、よく今でも藤波社長が言われることがあります。
それは柳生家の家訓です。
柳生家の家訓に"小才、中才、大才"というのがあります。
小才というのは"縁に出会って 縁に気づかず"
ご縁があっても何も感じない鈍感な人のことを言うらしいです
中才は、"縁に気づいて 縁を生かさず"
縁に気付くが生かさない人
大才は"袖すり合った縁をも生かす"
例えすれ違いざまに袖が触れただけでも「貴方と、ご縁がある」という意味です。

せっかく良い人に出会いながら単にすれ違いに終わってしまうのは、本当に残念なことです。人とのご縁は少しでも太く大きくしていきたいと思っています。

よしだ歯科での研修に際し、上間先生から「発表をしてみませんか？」言って頂き、このプレゼンを作成したことで今の自分に向き合うことができました。そして、私は色々な人たちによって活かされている自分を知ることができました。

今、感謝の気持ちでいっぱいです。
皆さんにも素敵な出会いを是非して頂きたい、そしてそのご縁を活かしてほしいと心から願っています。
ありがとうございました。

私の感動ストーリー

感動の「Jokanスクール2008年プラス９後期生　症例発表会＆修了・表彰式」

2009年7月19日　Jokanスクール2008年プラス９後期生　
症例発表会＆修了・表彰式がおこなわれました。
Jokanスクール2008後期プラス９受講生のうち、1３名が発表しました。

特別講演もあり最後には感動の表彰式もおこなわれました。　
講師　　　　　ハロー歯科　　滝川　雅之先生
ヨリタ歯科クリニック　　　寄田　幸司先生

滝川先生の「笑顔の医力～あなたが笑えば未来が変わる～」
滝川先生の"ユーモアのある笑いは人の人生を豊かにする"とのお言葉は確かにそうだと思います。

寄田先生の「ヨリタ流　できる新人歯科衛生士の育て方～人は愛情を注いだだけ育つ～」この二つの特別公演は本当に引き込まれるような話でした。
寄田先生の「スタッフは家族だと思っている。
厳しいこともいうけど、家族だから絶対離れないと信じている」
「人生そんなに楽じゃない、だからこそ楽しもう！」
という言葉がとても印象に残りました。
寄田先生のスタッフへの愛情の深さ、本当のワクワクの意味がわかり、さすが寄田先生・ヨリタ流だと感じました。

1年間Jokanスクールに通っての集大成の発表、症例作りそのものが初めてという受講生もいる中、個性あふれる素晴らしい症例発表会でした。
症例発表をされる受講生1人1人に色々なドラマがあって、本当に様々なものを抱えながら最後までやりとげられたことの素晴らしさに感動しました！！
1年間というのは、長いようであっというまに時間が過ぎていきます。
1年間、本当に頑張ったからこそ聞く人の涙を誘い感動をしてもらえる最高の症例発表ができるのだと感じます。
その意味と価値は、真剣に1年間　頑張った受講生しか知りえない領域で、受講生の今後の"糧"になり"力"になると思います。

そんな、頑張っている受講生の傍でJokanスクールアシスタント講師として関われることの幸せ！！頑張っている人をもっともっと応援できるよう私自身、成長し続けなければと改めて強く感じた１日でした。

誤嚥性肺炎と歯周病の関係

　　こんにちは、歯科衛生士の伊藤です。
　　今回は誤嚥性肺炎についてお話させていただきます。

　　誤嚥性肺炎には胃内容物を嘔吐に伴い肺に誤って嚥下して生じる「科学的肺炎」と口腔内細菌を不顕性に誤嚥して生じる「細菌性肺炎」とに分けられます。
　　今回は高齢者の方に多いとされる「細菌性肺炎」についてお話させていただきます。

　　高齢者の方は嚥下、すなわち飲み込むという機能が多少低下している場合が多く、そういった場合は咳き込んだり、むせやすくなったりします。もちろん食事の際には気をつけたほうが良いのですが、お口の中が重度の歯周病であったり不潔であったりすると注意が必要です。
　　食べ物と一緒に口の中の細菌が肺の中に落ちてしまうと、肺炎を起こしてしまいます。食べたりしてない状態でも自然と肺のほうに細菌が落ちていってしまうこともあります。むせたりすればまだわかるのですが、反射機能が落ちている方などは何も症状がない場合もあります。これは良くない症状です。
　　お口の中をきれいにすることで誤嚥性肺炎のリスクを減少させることができますので、食後の歯磨きやうがいをしましょう。入れ歯の消毒も忘れないで下さいね。

班状歯とフッ素

皆様、こんにちは　歯科衛生士の平田です

　今まで虫歯予防にとても有効なフッ素のお話をさせて頂いてきました。
　
　その中でも低濃度のフッ素を長期的の取り入れる方法として、海外では５６カ国以上の国が水　道水にフッ素化を実現しています。これは強い歯を作ることに目的があります。歯が出来る時期　にカルシウムの変わりにフッ素が歯に中に取り込まれたほうが、強い歯ができる可能性が高く　　なります。そのことにより明らかに虫歯の本数は減ってきたと結う報告がされています。

　日本でも以前は、宝塚市でフッ素の多く含まれた地下水を飲用したために「班状歯」言う、歯が　出来る時期にフッ素が多く取り込まれた現象として、歯に白いまだら模様が出たことがありまし　　た。

　★班状歯の歯は虫歯になりにくい強い歯ということもわかって来ました。

　

このようにフッ素の応用方法も色々あります。

★高濃度のフッ素の利用
　生え出して間もない歯に最も効果的です。生えたばかりの歯はまだ柔らかいので、フッ素が染　　み込みやすい状態。この時期を狙って、フッ素を塗布することはとても有効です。

　歯科医院で歯科専用の高濃度のフッ素を１年間に４回　つまりは３ヶ月に１回の割合いで検診　　かねてフッ素を塗布してもらうことがとても虫歯予防に有効です。

★低濃度のフッ素の利用
　持続的にフッ素を少しずつ染み込ませるために使います。
　歯は出来上がった後も一生をかけてカルシュウムやフッ素を取り込んで、少しずつ硬くなってい　きます。　この性質を利用しているのが、歯磨き剤や飲料水のフッ素を配合して、フッ素が取り　　込まれやすい環境を整えてあげると、長い間に歯の強さに差が出てくるというわけです。
　

　お家ではフッ素入りの歯磨き剤を使ったり、フッ素入りの洗口剤も虫歯予防にとても有効です。

フッ素の歴史

　　　　皆さん、こんにちは　歯科衛生士の福井です！
　
　　今日は、このブログの中にも何回も出てきている　"　フッ素　"の歴史についてお話させて頂き
　ます。

　　≪フッ素のムシ歯予防効果は1900年代にアメリカで解明されました≫

　　フッ素効果については、イタリアのナポリからアメリカに移民してきた人々の歯に、エナメル質
　（歯の表面を取り囲んでいる硬い歯の部分のこと）の異常や、歯の色の異常が認められたため
　調査したところ、飲料水としている井戸水に高濃度のフッ素が検出され、これが原因ということ
　が分かりました。
　こうしたフッ素による歯牙の異常を　"斑状歯"　といいます。

　　≪フッ素1ppmの飲料水の試験におけるムシ歯予防率は　50~70％≫
　　　（１ｐｐｍは100万分の１　　％⇒100分の1　　　１％⇒10000ppm）

　　歯を失う原因のNO．1が歯周病
　　しかし、こうした人々に共通しておきていたことは、ムシ歯の発生が非常に少ないことでした。
　１９３８年～１９４２年にかけて、アメリカの　Ｄｅａｎ博士らによって水道中のフッ素濃度とムシ歯
　、斑状歯の疫学調査が行われました。
　その結果、飲料水のフッ素濃度が1ppmである時にムシ歯が少なく、斑状歯の発現もないこと　　が分かりました。
　その後、アメリカとカナダの４市においてフッ素1ppmの飲料水の試験研究が15年にわたり行　　われました。その結果、ムシ歯予防率は50~70％を報告され世界中に普及していきました。
　日本においても、1952年京都市山科地区において、フッ素0．6ppmの水道水添加が実地され
　、1964年に40～60％（７～８才）の効果があったと報告されています。

　　
　　≪現在フッ素はムシ歯予防として世界中に使われています≫

　　現在フッ素はムシ歯予防として水道水の添加のみでなく、フッ素の歯面塗布、フッ素入り歯磨
　材、フッ素洗口、フッ素錠剤などで世界中に使用されています。

　　今日本でも、薬局やスーパーなどでフッ素入りの歯磨き剤がたくさん売られていて、ご自宅で　も簡単にムシ歯予防が出来るようになってきていますので、是非普段のケアに取り入れてみて
　ください。
　　西尾歯科にもフッ素入り歯磨き剤の他にフッ素入りジェルなどもおいていますので、興味のあ　　る方はご相談ください！！

脳梗塞と歯周病

　
　こんにちは。歯科衛生士の上野　みきです。

　歯周病に罹っている人は健康な歯茎の人より、全身疾患にかかる割合が高いといわれています。今回は脳梗塞について、お話いたします。

　なぜ脳梗塞と歯周病が関係するかといいますと、歯周病の細菌が歯茎から血液を通して、冠動脈（心臓の筋肉に栄養を送る血管）に歯周細菌が感染すると動脈硬化をおこします。

　動脈硬化とは、血管内に血の塊ができて詰まって破れて出血することを、言います。そのため脳の血管に動脈硬化が起こると、脳卒中や脳梗塞などを引き起こすことがあります。

　コレステロールが高く動脈硬化を起こしやすい人は、歯周病によってさらに動脈硬化のリスクを高めないために歯周病予防が必要になります。ぜひ定期健診やPMTCを受けて、一緒に歯周病予防をしていきましょう。

PMTC Q ＆ A

皆さん、こんにちは。
チーフ　歯科衛生士の下川床　里美でございます。

今日は、PMTCについてよく質問される事柄にお答えしたいと思います。

Q　誰でもPMTCはうけられるの？

A　どなたでも受けることができます。虫歯や歯周病の予防効果が期待できますので小児や以下の
ような患者様にもお勧めです。

●矯正治療中の方
　矯正装置が入っていることで歯ブラシがあたりにくくなり、お口の中の細菌が２～３倍に増えてしまいます。PMTCを定期的に受け、虫歯や歯周病の予防をしましょう。

●妊娠中の方
　ホルモンバランスの変化等により、虫歯や歯周病が進行しやすくなります。食べ物の口移し等からくるお子様への細菌感染を予防するためにも、周りの大人がお口の中をきれいにすることが大切です。出産前から定期的にPMTCを受けることをお勧めします。

Q　何回ぐらいかかるの？

A　PMTC自体は１回で終わります。その後は、患者様のお口の状態に合わせて、定期的に
行うことが効果的です。

Q　PMTCは痛くないの？

A　歯を削るのではなく歯の表面を磨くので、痛みはありません。痛いというよりは、むしろ終わった後の爽快感が残ります。

Q　PMTCだけで虫歯や歯周病はなおるの？

A　PMTCだけでは病気は治りません。しかし、PMTCを行うことで虫歯や歯周病の原因菌を徹底的に除去し、状態に応じて病気を防いだり進行を抑制することができます。

Q　PMTCをうけると歯は白くなるの？

A　歯の表面についた薄い着色（タバコのヤニや茶渋等）を落とすことは可能ですが、歯そのものの色は変わりません。

Q　PMTCを受けた後は、歯磨きをしなくてもいいの？

A　PMTC受診後も、日々の歯磨きをおろそかにしてはいけません。ご自身による歯磨きは、プラークコントロールの基本です。PMTCでは、歯の表面についた細菌を徹底的に落とします。
その状態を少しでも長く維持させる為には、毎日のセルフケアが大切です。

PMTC　Q＆Aはいかがでしたでしょうか？
少しでもPMTCに興味を持っていただけたなら嬉しいです。
是非、PMTCを一度、体験してみて下さい！！

最後まで読んで頂いてありがとうございました。

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