今回は、歯ブラシの基本的な使い方についてご紹介いたします。 お口の中の状態によって細かいポイントは異なりますが、まずは基本的な歯ブラシの使い方を身につけましょう。 使用する歯ブラシの種類など、詳しいことは歯科医院で指導を受けることをお勧めします！ 歯ブラシの持ち方は、鉛筆持ちがおすすめです。持ちやすく、磨くときに適切な力をかけやすい持ち方です。 歯と歯茎の境目に当てましょう。この時、歯に対して45°の角度をつけて、軽く当てます。当てた後は、その場で毛先を細かく振動させるイメージで横みがきをしましょう。 この方法はバス法という磨き方で、歯周病の原因となるプラークを効率よく落とすのに適した磨き方です。毛先が開かない程度の、軽い力で磨きましょう。 動画はこちらからご覧ください。