「揚げない大学いも」のつくり方 -歯科栄養士監修-

歯科栄養士レシピ動画

2017年12月5日

西尾歯科歯科栄養士

西尾歯科では、虫歯や歯周病を治すだけでなく、食べること、食べるものを通じても、皆さまの健康と笑顔に関わっていきたいと思っています。

少しでもお役に立てればと、西尾歯科の歯科栄養士がレシピを考案致しました。

第１弾は「揚げない大学いも」です。

①歯ごたえ

②お手軽

③低カロリー

の３つがポイントです。

管理栄養士によるヒトコト解説

特に顔の骨の成長が活発な7歳～9歳は前歯を使って歯ごたえのある食事をとることで、顔の成長が良くなり、歯並びもキレイになりやすいことが知られています。しっかりした歯ごたえがあってお子さまにも食べやすい、揚げない大学いもをお試しくださいね。

作り方は動画をご覧ください。
皆さまの応援がありましたら、今後は各ライフステージに合わせたメニューや、歯科治療中のメニューも考案する予定です！応援よろしくお願いします。